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健身减肥增高宝典 6.2.1120 安卓版

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软件特色

1.饮食计划

减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦

根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案

2.bmi计算器

BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)

是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准

输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重

3.女性臀部锻炼

专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材

软件亮点

1、这里有丰富的健身训练课程，详细的动作解释；

2、输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标；

3、根据线上提供的运动教程来制定合理的运动计划。

健身的烦恼

1.家里没有运动器材，跑步机太贵?

2.没有健身教练指导，担心动作不标准?

3.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服?

4.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动?

5.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间?

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