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享睡觉

享睡觉 0.0.4 安卓版

厂商：上海伞蛙互联网科技有限公司 版本：0.0.4大小：23.3 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2025-04-19

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享睡觉是一款专注于提升睡眠质量的应用程序，旨在帮助用户养成良好的作息习惯。通过每日打卡记录睡眠时间，清晰地了解自己的睡眠规律，逐渐形成早睡早起的生活方式。此外，享睡觉还提供了舒缓的助眠音乐，帮助用户在睡前放松心情，提高入睡效率。如果你正在寻找改善睡眠质量的方法，享睡觉绝对值得一试。

软件特点

1、通过每日打卡记录，直观地看到自己的睡眠时间变化，帮助养成规律的作息习惯。

2、内置多种舒缓音乐，根据个人喜好选择适合自己的助眠曲目，提升入睡的舒适度。

3、提供睡眠报告，分析用户的睡眠质量，帮助用户找到改善睡眠的方向和方法。

4、设置提醒功能，根据自己的作息时间设定早睡提醒，避免熬夜的困扰。

软件优势

1、科学睡眠管理

享睡觉采用科学的睡眠管理方法，通过数据分析帮助用户了解自己的睡眠模式，从而做出相应的调整。

2、个性化助眠体验

根据用户的反馈，享睡觉不断优化助眠音乐库，确保每位用户都能找到最适合自己的放松曲目。

3、社群互动

在应用内与其他人分享自己的睡眠打卡情况，互相鼓励，共同进步，增强自律性。

4、健康小贴士

享睡觉还提供睡眠相关的小贴士，帮助用户了解如何提高睡眠质量，培养更好的生活习惯。

软件功能

1、支持个性化打卡，根据自己的作息时间自由记录，形成自己的睡眠日志。

2、提供多种助眠音乐选择，根据心情和需求选择不同类型的音乐，帮助自己更快入睡。

3、生成睡眠分析报告，查看自己的睡眠时长、质量等数据，直观了解睡眠状况。

4、设置作息提醒，设定睡觉和起床的时间，帮助自己坚持早睡早起。

5、分享功能，将自己的打卡记录分享至社交平台，与朋友一起监督和鼓励。

常见问题及解决方法

1、如何修改我的打卡时间?

在应用主界面中，找到“打卡记录”选项，点击进入后选择需要修改的日期，进行时间调整即可。

2、助眠音乐播放时突然停止怎么办?

请检查您的设备是否处于静音状态，确保音量正常。同时，您可以尝试重新启动应用，或更新到最新版本。

3、如何查看我的睡眠分析报告?

进入应用后，点击“睡眠报告”选项，您将看到最近的睡眠数据和分析结果，帮助您了解睡眠情况。

4、设置的作息提醒没有响起怎么办?

请确认您的设备音量设置正常，并确保应用的通知权限已开启。如果问题仍然存在，尝试重新设置提醒。

应用信息

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