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食尚自律生活

食尚自律生活 2.1.0 官方版

厂商：深圳食尚软件企业（个人独资） 版本：2.1.0大小：22.8 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2025-09-26

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食尚自律生活是一款专为追求自律的用户设计的手机助手软件。帮助用户设定日常任务，还通过打卡的方式来记录和监督自己的生活习惯。无论是喝水、吃饭还是运动，用户都可以轻松地进行打卡，逐步养成良好的生活习惯。通过这款应用，用户的生活质量将显著提升，变得更加充实。它的设计理念旨在帮助每个人在快节奏的生活中找到自我管理的平衡点。

软件特点

1、支持多种自律模式，根据个人需求自由添加任务，涵盖饮食、运动等多个生活方面。

2、每日在线打卡功能，帮助用户持续跟踪自己的习惯养成进度，增加自我监督的动力。

3、提供智能提醒功能，确保用户不会忘记打卡，帮助他们保持持续的自律状态。

4、界面设计简洁明了，迅速上手，专注于任务的管理，而不是被复杂的操作所困扰。

软件优势

1、个性化任务管理

根据自己的生活节奏和目标，自由设置和调整任务，确保软件能满足不同用户的独特需求。

2、智能化操作

支持同时管理多个任务，轻松地在不同的自律项目间切换，提升管理效率。

3、增强自律意识

通过每日的打卡和记录，用户能够更加清晰地认识到自己的生活习惯，从而激励自己不断进步。

4、持续反馈机制

应用会根据用户的打卡情况提供反馈，帮助用户更好地调整自己的目标和计划，确保养成持久的好习惯。

软件功能

1、支持自定义任务添加，根据个人需要添加喝水、吃饭、运动等多种项目，灵活性极高。

2、提供详细的打卡记录，查看历史数据，清晰了解自己在习惯养成上的进展。

3、设置个性化提醒，选择适合自己的提醒时间，确保不遗漏任何一次打卡。

4、提供习惯分析功能，帮助用户了解哪些习惯已经养成，哪些还需要努力，增强自我认知。

5、支持社交分享，与朋友分享自己的打卡成果，相互鼓励，共同进步。

常见问题及解决方法

1、如何添加新的打卡任务?

在主界面点击“添加任务”按钮，输入任务名称和相关信息后，保存即可完成添加。

2、如何查看我的打卡记录?

进入“我的记录”页面，您可以看到所有的打卡历史，方便您随时查看和分析自己的习惯变化。

3、提醒功能没有生效怎么办?

请检查手机的通知设置，确保食尚自律生活的通知权限已开启，这样才能正常接收提醒。

4、如何修改已经设置的任务?

在任务列表中找到需要修改的任务，点击进入后选择“编辑”，然后进行相应的修改并保存即可。

应用信息

  • 包名：com.mahapolo.selfcontrol
  • MD5：5D8A84EC33912AFDBFDBF2D7044C0D2E
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  • 备案号：粤ICP备2023131473号-2A
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