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准妈妈

准妈妈 2.4.2 安卓版

厂商：厦门市凡游网络科技有限公司 版本：2.4.2大小：30.3 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2026-09-07

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准妈妈是一款面向孕期女性的健康管理软件，从确认怀孕到宝宝出生，全程记录身体变化与胎儿成长，汇集孕期知识、饮食建议和产检提醒，让准妈妈随时掌握自身状态。每天打开软件，都能看到贴合孕周的小贴士，帮助缓解焦虑。不管是初次怀孕还是二胎妈妈，都能找到安心陪伴。

软件特色

1、孕周追踪：自动计算当前孕周，展示胎儿大小与发育阶段。

2、体重管理：记录每日体重变化，生成曲线图，提醒合理增长范围。

3、宫缩计时器：孕晚期可手动记录宫缩间隔，辅助判断临产时机。

4、胎动计数：每天固定时段数胎动，数据自动保存，异常时给出提示。

软件亮点

1、产检清单：按孕周列出每次产检项目，检查完可打勾标记。

2、营养食谱：根据当前孕周推荐一日三餐搭配，食材常见易采购。

3、情绪日记：每天记录心情状态，软件会生成周报，帮助观察情绪波动。

4、待产包列表：预产期前一个月自动弹出清单，物品分类清晰，可勾选准备。

软件功能

1、孕期知识库：按孕周分类的文章，内容简短易懂，每天更新一篇。

2、宝宝成长相册：每次产检B超照片可上传，自动按时间排列成册。

3、孕期用药查询：输入药品名称，显示是否适合孕期使用。

4、医院导航：收录附近产科医院信息，可查看评分与停车情况。

5、准爸爸模式：切换后显示伴侣需要做的配合事项，增进夫妻互动。

6、分娩呼吸练习：孕晚期提供呼吸节奏音频，可跟着练习。

7、产后恢复计划：宝宝出生后自动切换到产后模式，给出恢复建议。

使用教程

1、首次打开软件，在欢迎页填写末次月经第一天日期，系统立刻算出当前孕周和预产期。

2、进入今日页面，顶部会显示孕周倒计时，下方有今日提醒卡片，点击卡片可查看详细内容。

3、在记录标签页，选择体重或胎动，输入数值后点保存，图表区会同步更新数据点。

4、孕晚期打开宫缩计时器，每次阵痛开始时点开始，痛感消失点停止，软件会记录每次间隔时长。

5、产检当天，在产检页面找到对应项目，做完一项就点一下圆圈打勾，全部完成后页面会弹出鼓励动画。

应用信息

  • 包名：com.fanyou.zhunmama
  • MD5：4741CE01C7AE667A53B7C9D8B4A398C5
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