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睡眠追踪

睡眠追踪 20250411 安卓版

厂商：Home Page 版本：20250411大小：36.52 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2025-10-27

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睡眠追踪是一款帮助用户改善睡眠质量的智能管理软件。采用先进的算法来监测用户的睡眠状态，能够清晰地分析出深睡、浅睡和清醒的各个阶段。结合了催眠曲和放松音效，用户可以在舒缓的音调中轻松入眠，享受高质量的睡眠体验，早晨醒来时也能感受到焕然一新的活力。

软件特色

1、能够实时监测用户的睡眠状态，帮助用户全面了解自己的睡眠周期。通过科学的分析，用户可以清晰地看到自己在深睡和浅睡之间的转换。

2、内置的催眠放松音效为用户提供了多种选择，从自然音到轻音乐，帮助用户在入睡前放松身心，缓解一天的疲惫。

3、智能唤醒功能会在用户的浅睡阶段轻柔地唤醒，避免了早晨起床时的困顿，让用户以最佳状态开始新的一天。

软件亮点

1、支持智能手表的连接，用户可以通过手表实时查看自己的睡眠数据，进一步提升监测体验。

2、兼容平板电脑，用户可以在不同设备上随时随地管理自己的睡眠，方便又灵活。

3、智能闹钟能够根据用户的睡眠状态选择最佳唤醒时机，确保用户在最轻松的状态下醒来。

4、软件会存储用户的睡眠时间数据，用户可以随时查看自己的睡眠历史，帮助发现潜在的睡眠问题。

软件功能

1、应用内提供详尽的睡眠报告，用户能清晰地了解自己的睡眠规律，便于调整作息。

2、记录打鼾活动日志，用户可以掌握自己的打鼾情况，便于后续的健康管理。

3、科学助眠方案结合心理学与睡眠科学，帮助用户找到适合自己的入睡方法。

4、操作简单便捷，用户在使用过程中无需复杂的设置，即可享受流畅的体验。

睡眠追踪怎么使用？

1、打开软件并创建个人账户，填写相关的睡眠习惯信息，以便软件为您提供个性化的建议。

2、在准备入睡之前，选择适合自己的催眠音效，调节音量至舒适的水平，让自己逐渐放松。

3、确保手机放在床边，激活睡眠监测功能，软件会自动开始记录您的睡眠状态。

4、早晨醒来后，查看软件生成的睡眠报告，了解自己昨晚的睡眠质量，包括深睡和浅睡的时长。

5、根据睡眠报告中的建议，调整自己的作息，逐步形成良好的睡眠习惯，提升整体的睡眠质量。

应用信息

  • 包名：com.urbandroid.sleep
  • MD5：868fe3d070862561a822407b7017db26
  • 权限须知：点击查看
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