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全民走路宝是一款将日常行走与健康管理相结合的手机软件,通过记录步数和分析睡眠状况来反映身体活动水平,软件内设置了多种任务和挑战,完成这些目标可以获得一定形式的激励,设计让保持活跃变得更有持续性,对于希望改善生活习惯但又需要一些外在推动力的人来说,软件提供了一个相对简单的起点。
软件特色
1、软件能够根据个人设定的每日步数目标,在接近完成时发出提示,帮助使用者关注进度。
2、每周或每月会形成一份图表报告,里面汇总了步数变化和睡眠时长,方便回顾整体情况。
3、完成特定的行走任务或连续记录行为后,软件会提供一种小额激励,增加使用的趣味性。

软件亮点
1、除了记录步数,包含一个独立的睡眠记录模块,可以手动填写入睡和起床的时间。
2、软件支持记录跑步、骑行等多种活动类型,数据会分开统计,满足不同的运动记录需求。
3、使用者可以创建或加入小组,与小组成员比较每日的步数成绩,形成一种轻松的互动氛围。
软件功能
1、在户外行走时,软件会自动在后台计算步数,并在主界面清晰显示当前累计的数值。
2、睡眠记录功能允许手动添加每一次的睡眠时段,形成历史记录以供查看和分析。
3、软件内设有不同的任务列表,例如每日行走一定步数,完成任务会获得相应的标识或奖励。
4、软件提供了一个排行榜功能,可以看到好友或小组成员当日的步数排名情况。
使用教程
1、首次进入软件后,系统会引导设置一个每日的步数期望值,这个目标值后续可以在个人中心调整。
2、日常使用时,保持软件在手机后台运行,便会自动开始统计从此刻起行走的步数。
3、如果想记录一次跑步,需要先在运动模式里选择跑步选项,再开始活动。
4、查看睡眠数据,需进入健康栏目下的睡眠板块,通过点击加号来手动添加每次的睡眠时间。
5、在挑战页面,可以选择一个正在进行中的团队步数竞赛,加入后团队的累计步数会共同计算。
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