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睡眠宝

睡眠宝 1.2.8 安卓版

厂商：杭州瑞成信息技术股份有限公司 版本：1.2.8大小：40.72 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2026-01-16

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睡眠宝是一款记录夜间休息状况的辅助工具，通过分析睡眠周期与生理指标生成数据报告，帮助使用者了解自身的休息规律，为调整作息习惯提供参考依据。

软件特色

1、自动记录整晚的入睡与醒来时间，区分浅睡、深睡和快速眼动等不同阶段。

2、根据记录的周期数据生成图表报告，用不同颜色标注各阶段时长与分布。

3、结合心率与体动数据，对夜间睡眠的连续性与稳定性进行综合评估。

软件亮点

1、报告会标注夜间可能醒来的时间点，并统计这些中断对整体休息的影响。

2、将一段时间内的睡眠数据进行纵向对比，观察休息模式的变化趋势。

3、允许手动添加睡前活动记录，如阅读或听音乐，关联其对入睡速度的影响。

软件功能

1、设定就寝提醒，在预设时间点接收准备休息的提示信息。

2、选择内置的白噪音或自然音效，在设定时长后自动停止播放。

3、查看以周或月为单位的睡眠数据平均值，了解长期的休息状况。

4、将分析报告以图片形式保存至本地，或通过其他社交工具进行分享。

睡眠宝怎么使用？

1、首次启动后，在设备管理页面根据提示完成手环或枕下监测垫的蓝牙配对。

2、每晚休息前，点击主界面中央的圆形按钮，即可开始新一轮的睡眠记录。

3、次日早晨，在历史记录页查看生成的睡眠曲线图，了解各阶段的具体时长。

4、进入报告详情页，阅读关于睡眠连续性、深睡比例等维度的具体分析与评分。

5、在趋势分析板块，切换至月度视图，观察过去四周平均入睡时间的变化。

常见问题及解决方法

1、报告显示整晚深睡时间过短？

可能是监测设备佩戴过松或放置位置不准确，导致体动数据捕捉异常。建议调整设备佩戴松紧度，并确保监测垫置于枕头正下方中心区域。

2、夜间录音功能未能启动？

通常由于系统权限未完全授予所致。需要进入手机系统设置的应用权限管理项，手动开启麦克风和后台运行两项权限。

3、周报数据出现某天缺失？

检查缺失日期当晚是否在开始记录后，应用被系统强制清理了后台进程。可以尝试将应用加入手机系统的后台运行白名单或忽略电池优化列表。

应用信息

  • 包名：com.risen.ring
  • MD5：9c529f621defa890aebfae3913e18231
  • 权限须知：点击查看
  • 隐私政策：点击查看

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