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戒友

戒友 1.6.7 安卓版

厂商：Home Page 版本：1.6.7大小：43.81 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2026-01-19

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戒友是一款由青岛元气未来科技有限公司研发的戒律打卡工具，通过记录持戒历程帮助使用者进行自我约束，改掉生活中的不良习惯，内置正向激励系统与专业评估体系，让改善过程清晰可见，提升个人生活质量。

软件特色

1、记录并实时展示连续持戒的天数，方便随时查看自己的坚持时长，以此形成持续的自我激励。

2、支持制定多种个性化的戒律计划，可以直接添加并跟进执行，满足不同阶段的具体需求。

3、配备详细的记录日历，每日的持戒详情能够像真实挂历一样进行便捷且直观的查阅与回顾。

软件亮点

1、统计图表包含周、月、年三种不同的视图模式，能够清晰呈现持戒行为的历程与长期趋势变化。

2、采用成就徽章与进度奖励等正向激励方式，有效增强使用者持续执行计划的动力与成就感。

3、内置专业的数据云同步机制，确保在不同设备上记录的信息能够安全保存并实时保持一致。

软件功能

1、提供智能提醒与目标分解等辅助工具，让长期计划的执行过程变得更加轻松且具有可行性。

2、定期生成详细的健康改善报告，让使用者能够清楚了解自身在行为习惯上的具体变化情况。

3、支持多种数据可视化方式，例如趋势折线图与完成度环形图，让进步成果能够一目了然。

4、内置丰富的修心文章与经验交流内容，为持戒过程提供必要的知识支持与精神陪伴。

使用教程

1、首次启动后，根据引导创建一个初始的持戒目标，例如设定一个希望坚持的天数或具体行为。

2、在主界面点击日历图标，进入后可以手动标记或补录过去某一天的持戒完成情况。

3、在计划中心，将一个大目标拆解为多个可执行的小阶段，并为每个阶段设置独立的完成提醒。

4、当连续达成某个里程碑时，系统会自动发放成就徽章，可以在个人资料页查看收集到的全部徽章。

5、在统计页面切换至年度视图，可以回顾全年的持戒数据波动，分析哪些时段更容易出现反复。

常见问题及解决方法

1、日历上某天忘记打卡？

可能因当天未打开程序。进入日历视图，长按对应日期格子，从弹出菜单中选择补签选项即可。

2、更换手机后记录丢失？

未启用云同步功能导致。在新设备登录原有账号，在设置中确认开启数据同步，历史记录会恢复。

3、成就徽章未按预期解锁？

成就系统有特定判定规则。检查相关成就的具体达成条件，例如连续天数是否因补签而中断计算。

应用信息

  • 包名：com.yuanqiweilai.jieyou
  • MD5：8a6bd251f354ea614d0ce7c0131ca6d7
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