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自律树

自律树 1.45 安卓版

厂商：互联网 版本：1.45大小：28.37 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2026-04-15

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自律树是一款个人成长轨迹记录与习惯养成的工具，设计围绕行为模式的观察与调整展开。将日常行为划分为积极与消极两类，帮助使用者直观审视自身状态，并辅以目标设定与进度追踪机制。日记模块为深度反思创造了空间，而可视化的成长足迹则让长期坚持的成果变得清晰可见。桌面小组件的加入，使得自我管理的提醒融入日常环境，所有个人数据均被置于严格的隐私保护框架之下。

软件特色

1、行为记录体系清晰区分正面与负面类型，为习惯的量化观察与针对性改进奠定了数据基础。

2、日记模块不仅限于简单记录，文本编辑能力足以承载复杂的思想梳理与阶段性反思过程。

3、成长足迹以时间线的形式呈现行为数据，将抽象的自律过程转化为具体可查的视觉化历程。

软件亮点

1、初心设定环节引导在行动开始前明确核心动机，这有助于在后续执行中对抗惰性与干扰。

2、桌面小组件将关键目标与打卡状态直接呈现在系统界面，实现了低成本的日常注意力唤醒。

3、整个数据处理流程遵循隐私优先原则，本地存储与加密措施确保了个人记录的安全性与私密性。

软件功能

1、行为分类记录：依据预设或自定义的标签，对学习、运动等积极行为以及待改善的消极行为进行分类登记。

2、目标进度管理：为每个长期或短期目标设定打卡周期，系统自动统计完成情况并生成连续性报告。

3、日记与反思：在记录具体行为的可关联撰写详细的日记内容，用于保存瞬间感悟或进行深度复盘。

4、数据可视化：自动汇总历史记录，生成以日历、折线图等形式展示的个人成长轨迹与习惯养成趋势。

自律树怎么使用？

1、首次启动后，在行为记录页面分别选择正行为或负行为分类，点击对应按钮进入记录界面。

2、在弹出的记录窗口中，填写本次行为的具体描述，并可从预设标签库中选择或创建新标签进行归类。

3、若需进一步记录感想，可点击行为日记选项，在扩展的文本编辑区书写更详细的反思或计划内容。

4、在目标板块创建新目标，为其设定名称、选择打卡频率，并关联到特定的行为标签以便自动追踪。

5、进入设置菜单，将常用的目标或打卡组件添加到手机桌面，实现无需打开主程序即可快速完成打卡操作。

应用信息

  • 包名：com.carporange.carptree
  • MD5：8277d277b973507da9d10c9e7f2d59e7
  • 权限须知：点击查看
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