小狄优眠 1.5.0.22 安卓版

小狄优眠是一款围绕睡眠管理打造的辅助类应用，主要配合相关智能设备通过特定的低频脉冲磁场技术，对睡眠过程进行辅助调节，帮助用户在休息时保持更稳定的状态，应用可对睡眠数据进行记录与分析，并生成对应的睡眠报告，让用户了解自己的睡眠结构和变化情况。

软件特色

1、基于神经科学原理，通过精准的声光频率引导，帮助调节大脑脑电波活动，逐步从清醒状态过渡至放松的α波、入眠的θ波，有效缩短入睡时间。

2、结合配套智能设备，运用低频脉冲磁场温和作用于神经系统，调节自主神经平衡，缓解紧张与焦虑情绪，促进身体自然进入深度睡眠状态。

3、根据用户睡眠阶段与偏好，智能匹配专属助眠音频，融合白噪音、自然音景与双耳节拍，营造沉浸式安眠环境，舒缓神经，释放压力。

软件亮点

1、对入睡时长、睡眠过程中的状态变化进行持续监测，形成详细的睡眠数据记录，便于回顾每日的休息状况。

2、基于监测数据生成详细的睡眠报告，分析睡眠结构，帮助用户直观了解睡眠质量的长期变化趋势。

3、软件与配套的智能硬件设备深度联动，扩展了睡眠辅助的功能边界，实现了数据采集与干预调节的结合。

软件功能

1、提供多种类型的助眠音频库，包括自然声音、冥想引导和特定频率的节拍，根据当前需求自由选择。

2、内置睡眠数据追踪模块，能够记录夜间的心率变化、体动频率以及估算的睡眠阶段，形成完整的睡眠档案。

3、支持设定个性化的睡眠目标与提醒，例如固定的入睡时间提醒或晨间唤醒计划，帮助培养规律的作息习惯。

4、允许用户为不同的助眠音频设置独立的播放参数，如音量渐变、定时关闭和背景音混合比例，满足个性化需求。

小狄优眠怎么使用？

1、首次启动小狄优眠，在主界面可以看到今日睡眠概览卡片，点击卡片下方的开始监测按钮，即可准备记录当晚的睡眠数据。

2、在声音板块中，上下滑动浏览不同分类的助眠音频，例如雨声、溪流或阿尔法波，点击任意音频封面进入详情页。

3、在音频播放详情页，点击底部较大的圆形播放按钮即可开始播放，右侧的齿轮图标可以进入设置，调整播放时长、音量曲线和是否循环。

4、若已连接配套的智能硬件，在设备页面会显示设备电量与连接状态，点击开始辅助可同步启动设备的物理助眠程序。

5、次日在报告页面，会生成前一夜的睡眠分析报告，包括深浅睡眠时长分布图，点击图表中的具体时段可以查看该时间段的详细状态记录。

常见问题及解决方法

1、助眠音频播放时设备突然外放？

可能原因是在播放过程中耳机被拔出或蓝牙断开。解决方案是检查音频播放页顶部的输出设备图标，确保已正确选择耳机或蓝牙设备作为音频输出端。

2、睡眠报告显示整晚为清醒状态？

通常是因为手机未放置在床垫指定区域或监测灵敏度设置过低。可以进入我的-设置-睡眠监测，调整设备放置位置并校准灵敏度。

3、配套硬件设备无法启动辅助程序？

可能是设备电量过低或与手机蓝牙连接不稳定。建议先将设备充电至20%以上，在App的设备管理页面，尝试断开连接后重新进行配对操作。