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yazio卡路里计数器

yazio卡路里计数器 12.76.0 安卓版

厂商：互联网 版本：12.76.0大小：54.08 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2026-04-15

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yazio卡路里计数器是一款日常饮食热量管理的工具，能够帮助使用者清晰地了解每日的能量收支状况，内置了庞大的食物数据库，涵盖了从常见食材到各类加工食品的详细信息，使得记录饮食变得简单高效。使用者只需输入食物的种类和分量，即可获得准确的卡路里与核心营养素数据，为制定和调整个人饮食方案提供了可靠的量化依据。

软件特色

1、数据库收录了全球范围内数十万种食品的详细营养信息，包括许多地方性特色食物。

2、根据使用者设定的体重目标与日常活动水平，自动生成每日建议的卡路里摄入范围。

3、不仅追踪宏观营养素，还能详细记录膳食纤维、糖分、钠等微量成分的摄入量。

软件亮点

1、将饮食记录与身体指标变化关联起来，生成长期趋势图表，直观展示进展。

2、可以预先规划未来数天的餐食安排，提前了解营养构成，避免临时选择的不确定性。

3、除了手动添加，部分地区的包装食品可直接扫描条形码获取营养成分，简化记录流程。

软件功能

1、饮食日记：以时间轴形式完整呈现全天的进食记录，方便回顾与调整。

2、饮水追踪：设有独立的饮水记录模块，提醒并帮助达成每日水分补充目标。

3、食谱灵感：分类展示多种健康食谱，涵盖不同餐饮类型与营养需求，可直接加入饮食计划。

4、数据同步：记录内容可在多个设备间无缝同步，确保信息的连续性与可及性。

yazio卡路里计数器怎么使用？

1、初次启动时需要填写性别、年龄、身高、当前体重以及期望的体重目标。

2、在主界面点击添加食物，通过搜索框查找或扫描食品包装上的条形码来记录餐食。

3、为已记录的食物输入或选择具体的食用分量，系统会自动计算并更新总营养数据。

4、在进度页面查看以周或月为单位的体重变化曲线与营养摄入平均值。

5、进入计划板块，浏览推荐的健康食谱，并将选中的菜品直接加入某一天的餐单中。

应用信息

  • 包名：com.yazio.android
  • MD5：fb2ffc7cdfe0eae2f50c8316b58c9c0e
  • 权限须知：点击查看
  • 隐私政策：点击查看

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