喝水 23.2.2 安卓版

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喝水是一款记录每日饮水量的手机软件，打开后能看到当天喝了多少水、距离目标还差多少。每次喝水点一下加号就能记上一杯，忘记记录时也能手动补上，会按设定好的时间弹出提醒，让忙碌的上班族、学生党不再因为工作学习而忽略补水。成年人每天从食物中获取约1000毫升水分，剩下1500毫升左右需要靠喝水补充，喝水软件围绕这个数值帮你规划全天饮水节奏。

软件特色

1、提醒方式灵活：间隔提醒与定时提醒两种模式随意切换，每30分钟或每60分钟响一次，也能指定早上8点、下午3点等具体时间点。

2、记录操作极快：首页加号按钮一点就记一杯，默认200毫升，喝瓶装水或大杯水时手动输入实际毫升数，数据照样准确。

3、热量查询顺手：食物库覆盖米饭、苹果、鸡胸肉等常见食材，输入名称就能看到每100克热量，吃之前心里有个数。

4、进度一目了然：圆环和进度条两种样式展示当日完成度，还差多少毫升一眼就能看清，不用自己掰手指算。

软件亮点

1、补录不丢数据：昨天忘了点记录，今天想起来可以回到对应日期手动补上，历史曲线不会断档。

2、目标随人调整：体重、年龄不同，推荐饮水量也不一样，手动改完目标值，首页进度立刻跟着变。

3、分类浏览食物：主食、蔬菜、水果、肉类分得清清楚楚，不想打字搜索时直接翻分类也能找到目标。

4、分量自动换算：选中食物后输入实际吃了多少克，热量值当场算出来，不用自己拿计算器按。

软件功能

饮水记录：点击加号记一杯，长按可修改毫升数或删除误触记录。

提醒管理：在提醒列表里查看已设的间隔或定时项，长按能编辑时间或直接删掉。

热量查询：搜索框输入食物名，点进条目看每100克热量，还能按克数换算实际摄入。

历史回顾：首页下滑按日期展示每日饮水数据，补录入口就在对应日期旁边。

目标设定：个人中心里修改每日饮水目标值，保存后首页进度同步刷新。

通知开关：首次设定提醒后会引导开启通知权限，没开通知提醒不会弹出来。

喝水怎么使用

1、打开喝水app进入首页，底部导航栏点提醒，页面跳转到提醒设置区，能看到间隔提醒和定时提醒两个选项。

2、选间隔提醒后，在时间间隔栏填30或60分钟，点确认保存，页面顶部会弹出提醒已设定的提示条。

3、选定时提醒时，点添加时间点按钮，依次输入早上8点、上午10点、下午3点，每输一个点一次添加，全部加完再保存。

4、保存后屏幕中间会跳出通知权限请求框，点允许才能让提醒准时弹出，点不允许则提醒不会响。

5、返回首页往下滑，提醒列表里能看到刚设好的项目，长按任意一条可以编辑时间或直接删除，改完自动生效。

6、想记录喝水时，首页点+杯按钮，默认加200毫升，喝的是大瓶水就点自定义输入实际毫升数再确认。

7、首页圆环会随着记录更新，点底部食物入口进食物库，搜米饭点进去看每100克热量，输入吃了多少克自动算结果。