Sleep Monitor破解版 v2.9.24 安卓版

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Sleep Monitor破解版是一款能够完整记录睡眠周期的软件，用手机麦克风捕捉夜间声音，分析你的睡眠阶段和睡眠质量，每天早上醒来就能看到详细的睡眠报告，包括浅睡、深睡和REM睡眠时长，还能记录梦话和打鼾情况，对于想了解自己睡眠模式的人来说特别实用，不需要额外购买智能手环，直接用手机就能完成监测。

Sleep Monitor破解版软件特色

1、睡眠周期分析功能可以自动识别四个睡眠阶段，从入睡到深度睡眠再到快速眼动期，每个阶段的时长和分布一目了然。

2、夜间声音记录会完整保存睡眠期间的异常声响，第二天可以回放自己的打鼾或磨牙声，了解这些行为发生的具体时间点。

3、智能闹钟根据睡眠周期在浅睡阶段唤醒，避免从深度睡眠中被强行叫醒导致的起床困难。

Sleep Monitor破解版软件亮点

1、睡眠混音功能允许自由组合雨声、自然音等助眠声音，创建个性化的入睡环境。

2、每周睡眠趋势图展示睡眠质量变化曲线，帮助发现影响睡眠的生活习惯因素。

3、睡眠笔记功能可以记录睡前活动，比如饮食、运动情况，与睡眠数据形成关联分析。

Sleep Monitor破解版软件功能

1、睡眠报告生成包含睡眠分数、各阶段时长占比等多项指标，用直观的图表呈现睡眠质量。

2、就寝提醒功能在设定时间发出提示，帮助建立规律的睡眠时间表。

3、30天睡眠数据存储可以回溯较长时间的睡眠模式变化。

4、录音时长自定义支持设置整晚记录或分段记录，以便不同的用户使用方式。

Sleep Monitor如何创建混音

进入 Sleep Monitor 主页后，用户可以在首页设置就寝时间和闹钟;向下滑动或点击底部导航栏中的【发现】，进入声音资源页面。

在【发现】页面中，提供多种助眠音效分类，如雨声、自然白噪音、生活环境音、ASMR 等;选择你喜欢的声音类型，然后点击【创建新混音】开始自定义组合。

进入混音编辑页面后，可从音效库中挑选多个声音叠加到你的混音中;点击左上角可为该混音命名，编辑完成后点击【保存】，即可在“我的混音”中随时使用。

sleepmonitor怎么用

1、打开应用后在主界面设定就寝时间和起床闹钟，确保手机放置在床头合适位置。

2、进入发现页面选择助眠声音，点击创建新混音将多种声音组合成专属背景音。

3、在混音编辑界面为组合命名并保存，开始睡眠监测前启动这个混音播放。

4、睡眠过程中应用会自动记录身体移动和环境声音，清晨醒来后查看生成的睡眠分析报告。

5、在睡眠板块点击声音功能，选择需要的背景音类型并设置播放时长，左下角时钟图标可调整持续时间。

6、定期查看睡眠趋势图表，结合睡眠笔记记录的生活习惯，找出影响睡眠质量的关键因素。

常见问题及解决方法

1、睡眠报告显示深度睡眠时间偏少？

可能是手机放置位置不当导致运动监测不准确，建议将手机放在床垫靠近枕头的位置，确保麦克风不被遮挡。

2、夜间录音出现断续情况？

检查手机省电模式是否关闭，部分系统的后台限制会影响持续录音，需要在设置中授予应用后台运行权限。

3、混音播放时某些声音突然中断？

声音文件加载需要稳定网络，建议在WiFi环境下预先下载所需声音素材，避免睡眠过程中因网络波动导致播放中断。